木瓜酸奶汁的做法步驟圖，木瓜酸奶汁怎麽做
做法：把150毫升無糖老酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入榨好的木瓜汁即可食用。夏季放進冰箱冰凍之後的口感更好。
1.準備新鮮的番木瓜，挑選木瓜要看外表沒有黴爛，表皮光潔為好。
2.準備壹個檸檬即可。檸檬先用鹽水浸泡20分鐘。砧板和刀用燒開的水燙壹遍。
3.酸奶壹定要選“老酸奶” 才是最有營養的喲。就是那種很稠；貌似果凍、豆花；可以用勺子舀起來的吃。
4.在這裏沒有做廣告的嫌疑哦~因為我吃的就是這種原味的煉乳，味道的確不錯。煉乳具有刺激女性分泌荷爾蒙，是促進乳房二次生長的豐胸佳品。和低脂肪、脫脂、無糖的酸奶搭配；不會給身體加重額外的負擔，對減肥也有幫助的。
5.將木瓜洗凈削皮，對半切開。
6.用幹凈的勺子去掉木瓜籽和經絡。
7.慢慢的挖去木瓜籽，準備妥當後就等著切了。
8.九陽原汁機的口徑是大，但是也不是有些人所說可以將整個蘋果直接放進去的。食材的大小以能夠放入進料桶為宜。有核、硬籽、厚皮或者硬殼的食材都要先去掉。否則對原汁機造成受損以及傷害事故。切成大塊備用。
9.壹個木瓜可以裝滿壹湯碗。
10.因為比較熟悉木瓜在榨汁後的狀態。雖然九陽原汁機的說明書中強調木瓜是含有澱粉的食材，不適合榨汁，可以用食品加工機或者料理機來加工。難道我是挑戰這份說明書嗎？就來見證壹下原汁機創造的奇跡吧！
11.說真的，買水果之前我並沒有看說明書，是操作的時候才看到的，有點騎虎難下。原汁機工作的時候我目不轉睛的看，最開始，壹點壹點的滴出木瓜水。這下糟糕了，心裏暗想。隨後驚喜的發現，濃稠的木瓜汁緩緩的流到了果汁壺裏，出來的濃汁如同料理機打出來的壹般，哈哈，經過實踐成功的榨出了滿意的木瓜汁。看壹看我手上榨出來的木瓜渣很幹哦，如果只榨汁機浪費會很大的。
12.原汁機用清水沖洗幹凈後，將切好的木瓜放進退料孔中，啟動電源榨木瓜。原汁機打碎木瓜果肉。操作起來放心。壹個木瓜榨出的汁幾乎壹壺。這種效果是我沒有料到的，出汁率非常高。
13.現在可以放進老酸奶了，攪打下去即可。
14.加入了老酸奶攪拌後，木瓜艷麗的色彩都沒有改變。酸奶跟檸檬壹樣，酸度對牙齒壹定程度損害；喝酸奶是最好用吸管；喝完之後記得漱口。酸奶的選擇，必須是低脂肪或者脫脂的，而且盡量選擇無糖的酸奶，這樣才不會給妳的身體加重額外的負擔，對減肥人士也是有幫助的。
15.木瓜汁上面會有壹層泡沫，用勺子拂去即可。
16.煉乳具有刺激女性分泌荷爾蒙，是促進乳房二次生長的豐胸佳品。和低脂肪、脫脂、無糖的酸奶搭配；不會給身體加重額外的負擔，對減肥也有幫助的。在打好的木瓜汁裏加入煉乳兩勺；攪拌均勻即可。
17.榨好的木瓜汁了加進蜂蜜。
18.檸檬我沒有放進原汁機裏榨，直接擠進木瓜汁了即可。而且說明書上強調檸檬含有強酸性汁液，請勿直接榨取。想達到更加完美的效果，往做好的果汁裏擠進幾滴檸檬汁哦~抗氧化、減肥、美容的冠軍。放入冰箱冰凍，這樣的口感更好。讓這款美味的木瓜酸奶汁達到幾近完美的效果。為了達到很好的減肥效果，在使用酸奶木瓜汁時，中間是不能喝水的，每次僅兩天，很容易過的，不容易暴肥。喜歡牛奶的人加些也可。那麽煉乳就不要放了。