怎麽吃檸檬減肥？
檸檬減肥:檸檬是壹種富含維生素C的營養水果，人們通常將檸檬作為美容食品。
。其實檸檬中所含的物質，通過合理調配，還是壹種非常有效的減肥物質。檸檬食物法推薦:
每天早上起床，空腹喝壹大杯檸檬蜂蜜水，兩勺蜂蜜，1-2片檸檬，水最好在500 ml以上。千萬不要用開水，溫水最好。堅持那個1周，妳會發現排便會很正常。
皮膚變得又白又嫩，壹周後體重大概會輕兩斤多。最好能堅持每天攝入谷類和蛋白質，否則可能不會有胸圍損失。
檸檬蜂蜜酒減肥
取壹湯匙新鮮檸檬汁和壹湯匙蜂蜜，加入適量白蘭地。晚上喝不僅能幫助入睡，提高睡眠質量，還能幫助妳美容減肥。
檸檬海帶茶減肥
取100g鮮檸檬汁和100g鮮海帶，洗凈，用刀切開，放入180g清水中，用不銹鋼杯浸泡，煮沸1小時，放涼，飲用時加入少量冰糖。
因為海帶中含有碘，可以促進甲狀腺激素的分泌，改善機體的新陳代謝。檸檬汁可以放松和軟化血管，加速血液循環，改善胃腸消化功能。這樣可以消除體內堆積的多余皮下脂肪，達到減肥的效果。可以酌情飲用，但不適合經常飲用。