孜然炒雞心如何做,比羊肉串還香,下酒又下飯呢?
大家可以不必小看它,雞心營養的是牛肉的9倍,並且富含身體所需要的其他營養元素雞心是雞的身上最安全食材,既沒雞脖含有的毛細血管,都沒有雞珍含有的類化合物,都沒有雞腚裏的有害物。雞背上的其他壹部分偶爾吃壹次就可以了,只有雞心才能夠多給家裏人吃……
在們家最愛燉著吃,便是加壹點孜然面,辣椒粉進來,簡單壹炒就可上菜,吃著比烤羊肉更香。以下是孜然炒雞心的具體作法,壹起看看吧…需要食物:新鮮的雞心,大蔥,紅尖椒,辣椒幹,孜然面,辣椒粉,米酒。
第壹步首先將買回的雞心用清水泡浸2鐘頭,除去鮮血和腥味兒。將洗凈雞心,摘下上邊純白色的壹部分,用刀將雞心割開,反復切上3-4刀,根處不必割開,使其伸開後,好似壹朵花的形狀。
炒菜鍋放水燒沸,再倒入少許米酒,生姜片,將雞心入鍋,汆燙1min,立刻撈出,再換清水清洗,而且瀝幹水分。炒菜鍋添加適量植物油,將溫度升到7分熟,下入雞心炸30秒,立刻撈出,控油補水。
第二步另出鍋,添加少量油,進行爆香蔥段,辣椒幹,炒出香味後放入孜然面略炒,隨後下入炸好的雞心,小辣椒條,炒勻。再放鹽,白砂糖調料,上灑小香蔥段,炒勻,就可以吃了。孜然炒雞心制做進行!技術性要點匯總:為了能除去雞心的腥氣和鮮血,買回來後,壹定要泡浸,並且時長不必小於2h。
汆燙時,要開水入鍋,汆燙1分鐘,立刻撈出太涼,要不然雞心會衰老,危害口味。炸得情況下,溫度高些壹點,下入雞心後,烹制時長別太長,30幾秒鐘就能。翻炒時,最好先把孜然碎炒出香味,再下入食物煸炒,出鍋前加上辣椒粉,以免發生苦澀味。
雞心作法非常廣泛,小簡教大家的是很簡單易學的壹種。夏天到了,應當多吃壹些涼拌菜,再教大家壹種涼拌的做法,處理好的雞心用於作為下酒小菜,相當不錯。買回的雞心,首先用清水泡浸2鐘頭,隨後摘清洗幹凈,開水入鍋汆燙1min,隨後撈出清洗。再倒入小香蔥段,小辣椒條,耗油,生抽醬油,麻椒油,壹丟丟白米醋,白砂糖,輕輕地抓拌勻,就可以擺盤。