艾葉泡水的正確方法。
1.飯後30分鐘用艾葉洗澡最好。
2.如果是陰虛血熱的人就不要用。如果是有嚴重高血壓和心臟病的人，洗澡時溫度不宜過高。而且兒童和孕婦最好不要用艾草洗澡。
3.用艾葉洗澡需要洗浴設備的配合，首選木質浴池、浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸；淋浴的時候沒有辦法用艾草洗澡。
4.艾葉洗澡對水溫的要求因人而異。水溫越高越好。壹般來說，沐浴露的溫度夏季為36℃-37℃，春秋季為37℃-38℃，冬季為38℃-39℃。女性可根據自身適應能力降低1-2℃，老年人可根據自身適應能力適當提高。風濕關節痛患者可適當提高沐浴露溫度1-2℃，以輕微燙傷舒適為佳，不要太高。
5、每次洗澡時間長短因人而異，壹般30分鐘為宜，但對於風濕關節痛患者，可適當延長。當身體出汗時，最好能緩解或消除堵塞。可以根據自己的適應能力加入壹定量的熱水，使洗澡溫度保持在最舒適的溫度。老年人可以適當延長洗澡時間，但不容易太長。高血壓、心臟病患者洗澡時間應適當減少，不超過30分鐘。
6.洗澡和漂洗:給艾葉洗澡最好不要用其他洗滌劑。本發明的艾葉浴香包沐浴露具有良好的去汙、殺菌和保濕效果，沐浴後皮膚具有良好的潤滑感。沐浴露是黑紅色的，不會弄臟皮膚。沐浴後可用清水洗凈晾幹。洗澡後註意保暖，防止感冒。
7、艾葉壹般保健浴，壹周兩到三次比較好，建議睡前洗澡，因為睡前用艾葉洗澡可以消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠質量。對於風濕、關節痛患者，宜隔日或每日壹次。用艾葉洗澡有治病、防病、保健的功效，而且艾葉壹年四季都可以洗澡，所以要花很長時間才能解決壹切。
8.過敏人群禁止使用艾蒿浴香包洗澡。如果懷疑自己對艾蒿過敏，或者無法確認是否對艾蒿過敏，需要先泡腳作為測試，不能盲目洗澡。