蜂蜜檸檬水的健康喝法和做法
檸檬蜂蜜水
主料檸檬2個 蜂蜜200毫升
輔料鹽適量
檸檬蜂蜜水的做法
1.檸檬兩個。
2.在檸檬表皮灑點鹽，沾水搓洗幹凈。
3.用廚房紙擦幹。
4.切成薄片。
5.用叉子挑去檸檬籽。
6.取壹個幹凈無水無油的瓶子，放壹層檸檬片，倒壹層蜂蜜，反復直到放完，最上面倒壹層蜂蜜覆蓋。
7.蓋上蓋子密封好，放進冰箱冷藏24小時後即可沖飲。
烹飪技巧1、沖調的時候用溫水，不要用開水，會使蜂蜜中的營養物質被破壞。
2、喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升。