芹菜汁加蜂蜜有什麽好處？

好處:降血壓、肝火、鎮靜助眠、利尿、防癌、防貧血。

練習:

1.芹菜用淡鹽水浸泡，洗凈，扯去老筋，拍刀背切成段，放入榨汁機。

2.加入開水，加入蜂蜜攪拌均勻(30秒左右)，濾出菜渣，加入冰塊即可飲用。

芹菜又稱西芹，是壹種營養健康的蔬菜。富含蛋白質、碳水化合物、礦物質、多種維生素等營養成分，還含有獨特的芹菜油，具有平肝降壓、安神、利尿消腫、防癌抗癌等功效。蜂蜜含有180多種天然成分，是營養豐富的好食品。

尤其適用於高血壓、動脈硬化患者和經期婦女；不適合滑腸的人，不適合婚育期間的男性。