生菜和黑芝麻湯圓不能壹起吃嗎？

生菜和黑芝麻湯圓可以壹起吃。

萵苣

別名:萵筍、春菜、生筍、菜花、莖萵筍、青筍、萵筍、香馬筍。

禁忌人群:視力弱、眼疾、夜盲癥者不吃。

適合人群:壹般大家都可以吃。特別適合嬰幼兒和奶媽。

互相毀滅

萵筍+細辛:細辛辛溫，發散。兩者的功能和味道並不壹致，所以用細辛方治病的人不宜吃萵筍，否則療效會降低。

生菜+奶酪:奶酪是油性食物，生菜是涼性的。壹起吃容易導致消化不良或者腹痛腹瀉。同時，生菜生吃時容易被寄生蟲汙染，如鉤蟲、蛔蟲等，對身體不好。

生菜+蜂蜜:對腸胃不利，容易引起腹瀉。

益達

生菜+蕓豆:補鈣

生菜+蒜苗:預防高血壓

萵苣的營養價值

1.萵筍含鉀量高，有利於利尿，減輕心房壓力，對高血壓、心臟病患者極為有益。

2.它含有少量的碘，對人的基礎代謝、身心發育甚至情緒調節都有很大的影響。

3.它富含氟，能參與牙齒和骨骼的生長。