茶葉蛋有營養嗎 吃茶葉蛋到底好不好
從某些角度來看茶葉蛋還是有壹定的營養價值的，但是這兩種不同營養價值的食材，組合的食物不建議人們過量食用，
因為濃茶弄含有不少的單寧酸，它會阻礙身體對蛋白質的攝入與消化，而且再煮的時候，茶葉裏的壹些物質會不利於身體對鐵和鈣的攝入，從而會因為缺鐵而導致貧血、以及缺鈣導致的骨質疏松和影響健康發育等情況。
因為濃茶弄含有不少的單寧酸，它會阻礙身體對蛋白質的攝入與消化，而且再煮的時候，茶葉裏的壹些物質會不利於身體對鐵和鈣的攝入，從而會因為缺鐵而導致貧血、以及缺鈣導致的骨質疏松和影響健康發育等情況。