牙齒疼的要命 食物也可以幫妳緩解
相信大家都聽說過壹句話：牙疼不是病，疼起來是要人命。也有不少的人都被牙疼折磨。當牙疼起來的時候，往往是食之無味，夜不能寢，只能靠止疼藥來緩解。但是止疼藥吃多了不但是對身體不好還會讓身體對藥物產生抗體。實際上也可以通過食療來幫妳緩解牙疼。下面我來為大家介紹幾種有效緩解牙疼的食物。
牙齒疼痛吃什麽比較好
1、香蕉
香蕉它是澱粉質豐富的有益水果。它味甘性寒，可清熱潤腸，能促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱的人士享用。它對上火引起的牙疼，不妨可以吃點香蕉。而且，香蕉它含高維C是可維護牙齦 健康 的。如嚴重的缺乏則牙齦就會變得脆弱，容易罹患疾病，會出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或是脫落等癥狀。
香蕉它富含鉀和鎂，鉀它能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則是具有消除疲勞的效果。因此，香蕉它是高血壓患者的首選水果。香蕉它含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”，它能減輕心理的壓力，解除憂郁。睡前可以吃香蕉，還有鎮靜的作用。荷蘭科學家研究在認為：最合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果就是香蕉，果真可以，開心起來!
2、洋蔥
洋蔥它含有前列腺素A，能夠降低外周血管阻力，降低血粘度，它可用於降低血壓、緩解壓力、提神醒腦、預防感冒。此外，洋蔥它還能清除體內的氧自由基，可以增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏松，它是適合中老年人的保健食物。洋蔥裏的硫化合物它是強有力的抗菌成分，在試管實驗當中發現，洋蔥它能殺死多種的細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
建議每天可以吃半顆生洋蔥，不止預防蛀牙，它還有助於降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。 制作生菜沙拉時，也是可以剝幾片新鮮洋蔥加進去;或者是在 漢堡 、三明治裏，夾上壹些生洋蔥絲。
以上的幾種食物可以幫妳有效緩解牙痛，不妨就來試試吧?感謝關註knowchinesefood，希望給您帶來幫助。
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