風熱咳嗽的食療
外感風熱可引起風熱咳嗽，主要表現為:咳嗽，痰黃稠，難咳出，或有少量血絲，鼻塞，口幹，咽痛，或發熱，頭痛，出汗，舌紅，苔薄黃。
風熱感冒時泡些杭州菊糖茶、胖大海，能及時緩解癥狀。如果已經發展到咳嗽階段，風熱咳嗽飲食上要吃梨、無花果、西瓜、青橄欖、薄荷、胖大海、金銀花。患者可以選擇鮮蓮藕汁、梨汁、蘿蔔糖汁、蔥梨汁等進行食療。
風熱感冒咳嗽患者也應避免食用辛辣滋補之品，如龍眼肉、當歸、花椒、狗肉、牛羊肉、驢肉、馬肉等。
1，菊花:白菊花有祛風、清熱、解毒的功效。白菊5克，可以用開水沖泡，不用茶。或用菊花50克煎湯，再用粳米100克煮粥，具有清熱解暑、疏風清熱、清肝明目的作用，對風熱感冒、心煩咽幹、目赤腫痛有壹定療效。
2、羅漢果:羅漢果清肺止咳，肺熱咳嗽、風熱咳嗽宜服。1羅漢果和15g柿子可煎服。
3.梨:梨能生津、清熱、化痰，適用於黃氏風熱感冒、發熱、口渴、咳嗽、痰多。風熱感冒咳嗽者，可用梨1個，洗凈帶皮切碎，冰糖燉服。
4.絲瓜:絲瓜長於清熱化痰，特別適合咳嗽痰多、稠黃者。這是因為絲瓜的植物粘液中含有壹種皂甙，具有祛痰化痰的作用。凡肺熱或風熱引起的咳嗽，常吐膿痰，以絲瓜煲湯服用為佳，以豆腐燒服為佳，有利於化痰快膈之益。
5、冬瓜:冬瓜性涼，能化痰清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，宜選擇冬瓜燉湯食用。
6.蘿蔔:可以選擇新鮮的紅皮辣蘿蔔500克，洗凈不去皮，切成薄片，放在碗裏，放上2~3勺麥芽糖，放置壹夜，即會有溶解的蘿蔔汁，可以經常服用。具有清熱化痰止咳的功效，適用於風熱或肺熱咳嗽者。也可以分別用鮮蘿蔔500克、荸薺500克，洗凈後搗汁或壹起榨汁。
7、薄荷:薄荷味辛涼，善於疏散外感風熱。《滇南本草》說“治風寒咳嗽”，其實就是風熱咳嗽。《簡方》還介紹，單用薄荷可“清上、化痰、利咽、膈，治風熱。”因此，對於風熱感冒或肺熱咳嗽的人，用薄荷代替茶葉是合適的。
8、竹筍:竹筍味甘，性寒，有清熱化痰的功效。如《本草求原》說:“竹筍味甘但微寒，清熱化痰。”《生活情趣飲食譜》也說:“筍味甘涼，開胸化痰。”所以風熱咳嗽或者肺熱咳嗽的人最好吃。
9.西瓜:西瓜性寒，能治壹切熱病。如果寶寶夏天患風熱咳嗽，多給他吃西瓜，同時多喝水。
10、菱角:菱角涼，4 ~ 6個大人(2 ~ 3個小孩)去皮，切成薄片，放入鍋中，加壹碗水，小火燉5分鐘。喝菱角可以化痰、清熱、止嘔。
11、枇杷:中醫認為枇杷具有潤肺降氣、清熱止渴、和胃的功效。《滇南本草》中記載枇杷治咳吐。所以枇杷是咳嗽的最佳保健水果，不僅能止咳，還能增進食欲，改善正氣。
12.金銀花:金銀花茶味甘，性寒，有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花具有清熱解毒、利咽、消暑、除煩的作用。可用於治療暑熱、腹瀉、流行性感冒、疔瘡、急慢性扁桃體炎、牙周炎等。