有哪些緩解嬰兒便秘的食譜推薦？

以下是壹些緩解嬰兒便秘的推薦食譜:

1.香蕉蘋果泥:將香蕉和蘋果搗碎成泥，放入水中煮沸三分鐘，冷卻後給寶寶食用。

2.堅果桔子粥:將桔子皮切成細絲，杏仁、芝麻、松子用工具搗碎，放入鍋中與桔子皮壹起煎；只要橘皮留汁，再加入粳米煮粥，加適量糖，加少許炒果仁調味即可。

3.紅薯粥:紅薯洗凈，切成小塊。將適量的水加入裝有大米的鍋中，直到變稠。粥裏加適量糖調味，每天早晚趁熱讓孩子喝。

4.銀耳橙汁:取銀耳10-15g，鮮橙汁20ml。

5.菠菜粥:取菠菜約10g，放入開水中，煮至半熟，切成小塊備用；將粳米煮成粥，待即將沸騰時加入菠菜，用少許香油和鹽調味，給寶寶食用。