当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 橙子酸奶汁怎麽做

橙子酸奶汁怎麽做

香橙酸奶沙冰的做法

橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素、蛋白質、粗纖維等,寶寶食香橙有利於增進消化。

用料:

橙子1個(取橙肉)、原味酸奶50毫升。

做法:

1、橙子對半切開,取出橙肉,切成5mm大小的塊。將切好的橙肉平攤著裝進保鮮盒,放冰箱冷凍4小時。

2、將凍好的橙肉放入海爾攪拌機攪拌成冰沙。

3、放入冰鎮的酸奶中,攪拌均勻後即可食用。

小貼士:

1、橙子肉切好後,平攤在保鮮盒裏,這樣冷凍後,比較容易取用,如果都堆在壹起,成為壹個大冰坨,取出來會很麻煩。

2、如果家裏沒有刨冰機,用食物處理機把凍好的橙塊打碎也可以。

3、要註意刨冰和酸奶的比例,如果酸奶太多,或者酸奶太稀,就出不來冰淇淋的口感了。如果酸奶放多了,也沒關系,橙泥酸奶的口感和口味也很棒哦。

功效:橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等,寶寶食香橙有利於增進消化。