孕婦可以吃土豆。

可以吃。

孕婦吃土豆的好處

孕婦可以吃土豆，補充大量的膳食纖維和維生素是非常有益的。此外，土豆還含有豐富的鉀，對控制血壓很有幫助。有些孕婦在孕期可能會出現高血壓的癥狀，所以吃壹些土豆可以改善這些癥狀，所以孕婦吃土豆對身體有很大的幫助。

哪些人不適合吃土豆？

1，經常便秘，腸胃不好的人不適合吃土豆。

土豆含有大量的澱粉，吃土豆後很容易有飽腹感。腸胃不好的人，很容易消化不良，甚至被便秘困擾。而且土豆含鉀，腎功能不全的人最好不要吃太多。

2.孕婦不適合多吃土豆。

土豆含堿量高，孕婦是特殊體質的人。如果吃了太多含堿量高的食物，堆積在體內，胎兒很容易中毒，自然會導致胎兒畸形。當然，這些都不是確定的。只要適量吃新鮮土豆，還是沒有問題的。

3.糖尿病患者不適合吃土豆。

土豆含有大量澱粉，容易導致血糖不穩定的人血糖升高。所以糖尿病人不適合多吃土豆。因為土豆也含有草酸，如果腎臟不太好的話最好不要多吃，否則容易酸中毒。

4、肥胖者不適合吃土豆。

土豆不會導致肥胖，因為澱粉含量高。而很多食物的原料都是以土豆為基礎，經過各種處理後，這些食物更容易導致熱量攝入過高，從而變胖。比如薯片、薯條，雖然是土豆做的，但是因為高溫油炸，容易產生高熱量，肥胖的人不適合吃。

馬鈴薯的營養成分

首先，土豆是所有蔬菜成分中維生素含量最全的。土豆的澱粉含量容易讓人有飽腹感，可以達到健康節食的目的。而且土豆富含粗纖維，適當食用可以幫助胃動力的恢復，解決便秘問題。