懷孕2個月了孕婦可以吃過橋米線和麻油嗎

孕婦吃麻油的好處：芝麻油也稱為香油，是日常飲食中常用的調料品，因為其獨特濃郁的香味，很多人都很喜歡吃。麻油的主要原料是芝麻，主要營養成分是油酸和亞油酸，其他還有花生酸、維生素E、棕櫚酸等。有幫助增強抵抗力、潤喉護嗓、緩解咳嗽、美容養顏、潤腸通便等功效。孕婦吃些芝麻油是有好處的。首先芝麻油中富含豐富的維生素E，可幫助孕婦防治孕期皮膚變差;其次芝麻油有潤腸通便的作用，孕婦吃些可預防便秘。若是已患便秘的孕婦可以再早晚空腹喝點芝麻油，有助於緩解便秘。

孕婦吃麻油需註意：孕婦吃芝麻油，壹次不要太多;若是便秘期間食用，每次1、2滴即可。孕婦在購買時還要註意鑒別真假麻油，避免買到假的麻油，不利於健康

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