妳慢慢變老的明顯特征是什麽？
1.開始有了白發。
剛開始頭上偶爾會有1，2根灰頭發，只要發現就會拔。現在白頭發多了，拔的時候會發現4、5根，懶得拔了。
2.脫發，愛出油，發質越來越差。
發質越來越差。以前四天洗壹次頭，現在三天不洗也不會油。以前換季會掉頭發，現在壹年四季都掉。床單上，衛生間，客廳都有脫落的頭發。我真的很擔心有壹天會變成禿頭。發質越來越差，頭發幹枯，幹枯，發黃。
體重越來越重，減肥越來越難。
感覺吃的不多，經常運動。但是體重每年會增加5斤左右。可悲的中年女性，似乎沒有什麽比減肥更難的了。辛苦了好幾天，不敢多吃，壹頓火鍋就能讓我放棄所有的努力。減肥太難了。這麽多好吃的，總不能餓著肚子減肥吧。
肩膀越來越粗，屁股和小腹越來越大，手臂越來越粗，身材越來越差。
不知道為什麽，過了中年。肥胖集中在這些部位，屁股，肚子，手臂。給人感覺真的很壯，肩寬肩厚，五斤三兩。不忍直視。
身材不再瘦，身姿也不輕。沒有壹點女生的感覺。
5.皺紋出現，法令紋出現，眼袋出現。
之前有皺紋，但是不明顯。40歲以後，皺紋加深，法令紋明顯，眼袋也有了。美顏相機遮不住。再貴的化妝品也沒有明顯的效果。
6.牙齦萎縮，牙齒變寬。吃飯塞牙縫。
本來牙本質就不好，現在經常牙疼。已經裝了三顆牙。牙齦萎縮和牙齒變寬。吃食物，尤其是牛肉，會塞牙。飯桌上扣牙不美觀，會反感。
7.戀愛累了。當我早上起床時，我的背痛。
身體處於亞健康狀態，做點工作是不夠的。不喜歡動。背痛，腿痛，背痛。我的胳膊疼。
8.視力模糊，頭暈。
眼睛發黃，視力不好，視線模糊。
9.人們越來越懶了。我不喜歡出去。
我以前很愛逛街，壹整天都不累。我現在做不到。逛了壹會兒就累了，不想動了。
1.變得焦慮
孩子大了，父母也大了。妳就是這樣發展自己的。越來越焦慮，對未來充滿了恐懼和焦慮。怕出事。
2.物質欲望降低了。我不喜歡打扮自己。
我過去喜歡購物和買新衣服。我現在真的不想。我家裏有很多衣服，不買也行。我不喜歡打扮，也沒有激情。感覺生活並不好玩。
3.越來越想開放，不愛攀比。
不再有朋友，不再有比較，不再有炫耀。越來越明白，生活是自己的，過好自己的生活就好，生活不是給別人看的。
臉皮越來越厚，不違規就不會尷尬。
中年女性最大的變化就是臉皮厚，愛占小便宜。可以排隊買雞蛋，用優惠券換禮物，打包剩菜回家吃，免費獲得物品，免費體驗。等壹下。
沒有小女孩的尷尬，我不會臉紅。
5.期待退休，期待退休後的生活。
生活壓力大，單位也是，沒什麽發展。特別羨慕退休後的生活，自由自在。
6.不喜歡熱鬧，愛獨處。
我不想去人多的地方，尤其是旅遊的時候。熱點，人家不想去。
不必要的飯局，應酬能不去還是不去。無意義的接觸也不去。這個世界很透明，不會為了面子做無意義的事情。我喜歡在家陪我的孩子和家人。
7.註意健康和養生。
堅持鍛煉，越來越註重健康。喜歡看壹些健康知識和專欄，用在生活中。少吃油膩，少吃糖，少吃鹽，少吃辣。多喝熱水，少喝冷飲。多吃水果和蔬菜，多喝茶。和我父母的生活方式壹樣。
8.喜歡養花養貓養狗。
越來越多的人喜歡種花，既能改善環境，又能減輕壓力，心情舒暢。看著自己的花，心情很好，很有成就感。
變化還是很多的。
我今天就想到這些。朋友們可以討論補充壹下。
1，喝酒熬夜，第二天恢復不了。
2，身體胖了，肚子變大了。
3，疲勞感增加，中午還要睡覺。
4，各種聚會可以推來推去，越來越多的人喜歡獨處。
5.開始喜歡聽老歌，懷念過去。
6.感覺時間過得越來越快。
7.我的壹些老朋友和同學已經不在人世了。
8.壹開始不理解年輕人的愛好和選擇，有代溝。
9.開始規劃退休後的生活。
10，對異性失去興趣，性生活減少，不知所措。
11，腰腿開始隱隱作痛。
12，油膩的東西不能吃，味道變淡。
13，開始對新事物失去興趣並開始探討人性和哲學的話題。
14，父母不在了，孩子大了。
15，開始註意健康，沒那麽任性了。
16，越來越沈默，不想解釋什麽。
妳慢慢變老的明顯特征是什麽？
我是壹個37歲的80後，有很多衰老的癥狀。
1，臉色發黃，開始長斑。
女人的臉不老。30多歲了，不註意保養就像大媽。她臉上皮膚暗黃，會有各種斑點。沒有被化妝品遮蓋，但是會有顯老的跡象。
2、有法令紋、眼角紋
不再是少女，臉上的膠原蛋白流失，皮膚變得松弛。就算她瘦了，臉和身板也會變大，皮膚也不會像以前那麽緊繃，嘴上也會有法令紋。她笑的時候眼睛是皺的。
3，身體不如以前了。
妳不能整夜不睡覺。早上起來會腰酸背痛。如果妳出去壹天，走完路會感到又酸又累。
4.變得冗長
教育孩子的時候，我怕他聽不懂，總會重復他說過的話。在家裏，他會變得啰嗦。壹句話能表達的東西，擴展到100句，他就會發脾氣，莫名其妙的多愁善感。
5.沒有腰部。
肚子上的肉松弛了，就算瘦下來也很難回到過去。最初的壹尺九的腰已經變成了二尺二，而我的胳膊已經拜肉了。為了減肥，我沒看到自己吃的少就瘦了。
6.開始羨慕身邊的年輕人。
感覺年輕真好，不用擔心家裏的瑣事。女生出門不化妝也可以很美。它們富含膠原蛋白，想吃什麽就吃什麽。他們不必避免特別的禁忌。他們老了就不壹樣了。吃多了辣肚子疼，吃油炸食品容易上火，他們開始註重健康。
7.特別關註養老問題。
當我們開始為養老做打算的時候，找工作的時候壹定要找壹個為養老買單的人，更要關註養老保險的問題。
8.我不喜歡參加聚會
喜歡和家人在壹起，享受天倫之樂，減少很多社交活動，身邊的朋友越來越少，喜歡家裏的生活，所有的重心都在工作和家庭上。賺錢是我的終極目標。
9.買衣服要註意質量。
衣服款式再好，如果衣服質量不能接受，再漂亮也不會買。現在買衣服不註重數量而是註重質量。
10希望有壹份穩定的工作
年輕時跳槽是家常便飯，現在只想有壹份穩定的工作。年紀大了，沒有更多的優勢，不敢隨便跳槽，尤其是35歲以上的女性，找工作更是難上加難，想找到壹份滿意的工作真的很難。
12，睡眠質量下降
入睡需要很長時間，晚上經常睡不著。壹晚上要醒好幾次，睡眠質量明顯下降。每天保證七小時睡眠就好。
13，喜歡聽懷舊歌曲
只要Tik Tok把他們的歌刷到張韶涵、蔡依林、梁靜茹，他就會多呆壹會兒，覺得他們的歌特別好聽。只是吃了小時候的我，代表了我的青春回憶。對學習沒有興趣，唱不出現在的個性歌曲。
14，白發出現
如果太緊張或者熬夜，第二天起床就會發現自己白頭發了，很容易掉。每次洗頭頭發都會壹根壹根的掉，年輕的會有黑發，越來越少。
15，睡前確認幾次煤氣開關。
每次睡覺我都會檢查煤氣閥門是否關好？躺在床上之後，又要起來確認壹遍。上廁所要確認壹次。我要反復確認三四遍，怕家裏煤氣沒關，擔心睡不著。
16，理解父母不容易。
當我有了孩子，我才知道做父母有多難。我希望我能更孝順父母。去看他們的次數多了，但都是因為家庭原因，只是想想而已，回老婆家的次數也越來越少。
17，珍惜和父母在壹起的每壹次。
之前不喜歡父母嘮叨，也不喜歡壹直打電話。我爸媽打電話的時候還是會覺得無聊。現在我越來越珍惜每壹次的相聚。看著父母壹天天老去，頭上的白發越來越多，臉上的皺紋也越來越明顯。父母老了，我也不再年輕。
18，出門被叫阿姨。
很少有人會叫妳姐姐，只有做房地產銷售的人才會叫妳姐姐，而且早就成了別人的阿姨、姨、姨了。
19，懷念童年生活
很懷念小時候的人和事，但是再見到同學的時候，事情已經發生了變化。沒有當年的友情，那種感覺只能活在回憶裏。
20.穿衣服要多註意舒適度
我喜歡寬松休閑的衣服，但不喜歡太精致的衣服。很久沒穿有腰有臀的衣服了，偶爾穿壹兩次就不舒服。
人要接受老，人有生老病死是很自然的。雖然年輕很好，但也要以平常心接受自己的改變。每個階段都有事情要做。年齡越大，對家庭越重要。珍惜身邊的親人！
頭發、牙齒、腿和眼睛...
白發；
牙齒逐漸脫落；
腿腳酸麻；
眼鏡渾濁。
我37歲了。早些年，我爸幾乎壹天吃壹塊豆腐(燉肉，涼拌，壹塊豆腐剩壹點)。如果他壹天吃不了壹塊，可以吃三天兩塊豆腐。每頓飯都不想吃，有時候吃壹兩口，有時候根本不吃。最近，我發現我也願意吃豆腐。我想著幾天不吃，哈哈。
很早的時候，我看著我爸天天吃豆腐，腦子裏就想，豆腐要是吃幾十年，沒人吃了，那就成了歷史的產物了。當它成為過去時，它就會消失在我們的餐桌上，因為年輕人真的看不到有人吃它或者他們現在願意吃它。感覺傳不下去。結果當我發現自己老了突然願意吃的時候，我才恍然大悟，這就是傳承，豆腐存在這麽多年是有道理的。很明顯我已經老了，不再年輕了。
我在思想觀念上沒有以前那麽固執了，經常看起來很開放，變得比較佛。如果把這個放在以前，我絕對不會有佛家的想法，對家庭的認識也更多了，責任感也更重了，尤其是對父母和妻子的感情真的變了。我沒有那麽沖動，不考慮後果。也許這就是成長吧，所以我在不知不覺中壹點壹點變老。
我不喝這麽多。以前壹周要喝3-4次，每次都要喝多。我幾乎總是在中午和下午開始喝酒，很多情況下要到晚上甚至午夜以後才能回家。真的在酒桌上打了幾場硬仗(這個硬仗指的是酒量)。就喝酒而言，這麽多年，除了自己和媳婦，我幾乎失去了壹切。唉，我真的不想提這些事。那幾天我還是覺得自己很漂亮。
也許身體老化不明顯，但心理老化明顯。衰老的過程是快樂的，苦澀的，坎坷的。珍惜眼前的壹切，壹切和每個人都是美好的。
1.眼裏的善良，是老太太的那種善良。
2.今年開始買大牌包包，搜索各種品牌的皮草。
3.越來越多的人喜歡看央視綜藝，黃金壹百秒，開門見山等等。
4.買衣服的時候會先摸摸面料的質感。
5.我不想吃冷的東西。我是真的不想吃，不是怕吃。我就是不想吃冰淇淋。想想都傷腎。
6.沒有鬥誌，想找壹份養老之類的工作。
7.不要對每個人都好。
8.年輕的話可以和喜歡的人* * *坐下來。
算了，不寫了，我累了【我想安靜】
不敢猛抽煙，不敢猛喝酒，不敢進舞廳，不敢碰美女。尿濕鞋，放屁抖屎，屎都是血絲，起來頭暈死了。吃肉塞牙縫，吃魚堵喉嚨，牙齒不能硬，牙齒不能容松。老花眼近看不清，近視遠看不清，呼吸有顫音，咳嗽伴有濃痰。走路的時候腳都是飄的，上樓的時候很討厭高高的樓梯。不用想跑，壹下子就掉十米。心、肝、脾、肺、腎，胃腸膽源性腦梗塞，高血糖高血脂，全身膽固醇。我討厭吃藥和去醫院。我太固執了，沒人能說服我。朋友多得罪，鄰裏無語言，兒女避之不及，孫子輩遊手好閑。已經這樣了。我能活多少年.................................................................................................................................................................！！！！！
對於壹個35歲的女人來說，無論是生理上還是心理上都可能在不知不覺中變老。我總結了壹下這個問題，可以確定我真的老了。
壹、身體上:1，脫發，這個問題成了困擾我的大問題，但我也想克服它。錢是身外之物，何況頭發。
2、牙齒不好，牙齒已經開始松動，不能再吃酸冷的東西。這個問題我已經忍了很久，因為我害怕去看牙醫，但是我還是克服不了我的恐懼。
3、體力不支，肯定是不想坐車走路了，上個樓就氣喘籲籲。記得五年前開店的時候，每天還是精神飽滿，什麽都想自己做。現在心有余而力不足，看到未完成的作品就擔心。
4、作息不規律馬上生病。大學的時候，我通宵上網。現在只要超過11就不睡覺，第二天也沒精神。這個年紀吃飯睡覺成了頭等大事，有壹件事是不應該做的。身體立即抗議。
二、心理上:1。我不喜歡太嘈雜和擁擠的地方。我年輕的時候去過酒吧。現在我不去太熱的火鍋店了。恨不得出去吃個飯，找到那種快要倒閉的店，因為人少。我不想進擁擠的商店，不管它有多好吃。
2，不容易生氣，但是脾氣好了很多。如果妳不容易生氣，妳就覺得沒什麽好生氣的。
3.我不喜歡和陌生人交朋友。好像上壹次交朋友是五年前。因為自己開店，和別人接觸不多。我都是供應商和客人，沒有交朋友的想法。大學裏的朋友還是朋友，但是反對新朋友。
三、生活習慣:1，不再發朋友圈。大學的時候，我恨不得男朋友發個QQ空間買個冰棍。現在已經四五年沒發朋友圈了。
2、不再吃零食，高中的時候覺得蝦條和薯片是最好吃的，現在壹年壹次零食都不買了。以前覺得麻辣燙好好吃。不知道什麽時候開始的。吃了之後胃不舒服，漸漸習慣不吃了。
3.不接觸新歌新時尚就不知道現在流行什麽。我聽的歌還在斯蒂芬妮和梁靜茹的時代。
以前不理解我媽天天燉肉，現在我家吃燉肉最多。高中的時候，覺得父母不理解我們。現在我侄子上高中了，我也不理解他。都說“不養孩子不知父母恩”，我自己也經歷了很多事情才明白父母的意思。總有壹天，我們會成為他們，這是成長，也是歲月留下的痕跡。
我自己也反思過，下面總結壹下延緩衰老的方法。畢竟生活還在繼續，我們還是少年。
第壹，多運動，多吃清淡的水果蔬菜，多曬太陽。
第二，保持平靜的心態，多讀壹些對自己有益的書。生活需要積極的想法。
第三，和朋友壹起參加壹些戶外活動。集體活動有助於保持良好的心情和樂觀的態度。
第四，每年體檢，既能發現問題，及早治療，又能避免思考自己。
感覺沒有鬥誌，對什麽都不感興趣。天啊，我還不到40歲。我覺得自己真的老了。
47歲，更年期綜合癥非常明顯，入睡困難。吃了歸脾丸後，有所好轉。緊張，莫名其妙的生氣，為壹點小事就哭，思考，做事的熱情無法集中和持續。皮膚定期保養暫時還可以，但是表情狀態已經崩潰了。有時候不自覺照鏡子會發現面部表情很疲憊。壹開始以為是自己沒有休息好，後來發現這種狀態是常態。現在穿不了顏色稍微嫩壹點的衣服了，因為表情和衣服搭配不上，青春氣沒了！