栗子可以和豆子壹起吃嗎？
栗子可以和豆子壹起吃。板栗有健脾強腰、強筋補腎、活血消腫的功效。豆類具有健脾解熱、利尿解毒、止血帶下、消食化積的功效。栗子和豆類壹起吃，有健脾強腰、強筋補腎、活血消腫、解熱、利尿解毒、止血止帶、消食化積的作用。
栗子和豆子怎麽壹起吃；
材料:150克栗子和200克豆子。
輔料:1根蔥，2瓣蒜，5克醬油，50克植物油。
生產流程:
1.準備食材:栗子和豆子。
2、醬油、姜汁、大蒜、香蔥
3.將栗子用刀劃十字，放入清水中加少許精鹽煮沸。
4.將煮好的栗子對半切開，去豆，洗凈，切成長段。
5.將蔥和蒜切成肉末。
6.將植物油倒入炒鍋中加熱。加入蒜末和細香蔥炒香。
7.倒入豆子，翻炒至變軟。
8.滴適量醬油翻炒均勻。
9.滴入適量叮當醬，攪拌均勻。
10.出鍋了。把它放在盤子裏，然後上桌。
保健功效:健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫、解熱、利尿解毒、止血止帶、消食化積。
栗子和豆類同吃的營養價值；
1，栗子吃起來很甜。入脾、胃、腎。具有健脾強腰、強筋補腎、活血消腫的功效。適用於腎虛引起的尿頻、腰酸腿軟的輔助治療。尤其是腎虛腹瀉的老年人，常吃栗子可以強身健體，康復疾病。
2、豆類性平，有甜有鹹。脾胃經。具有健脾退熱、利尿解毒、止血止帶、消食化積的功效。適用於遺精、帶下、腹瀉、尿頻、脾胃氣虛、腎虛、糖尿病。無氣滯腹脹。