孕期最正確的睡姿，除了左側睡，還有哪些睡姿？
晶晶，32歲，據說是大齡女，所以整個孕期都很謹慎。於是我悄悄辭了工作，安心待在家裏。
這時候婆婆來了，看到她在安靜的吃零食。她立刻搶過來，卻像變魔術壹樣，給她端上了滿滿壹碗油花湯。中午，我想安靜地睡壹會兒。結果婆婆警告我，妳懷孕了。以後不能隨便睡了，要睡左位。結果在5月份懷孕之前，她就被悄悄折磨了。她不僅體重增加了很多，而且保持了睡姿，這也讓她失去了良好的睡眠體驗。
無獨有偶，類似的事情也發生在Coco身上。她剛剛大學畢業，和她的同學結婚了。婚後兩個月，她出現了懷孕的跡象。為了保證女兒的安全和健康，她媽媽幹脆住進了女兒家，讓孩子保持左側睡姿。結果不知道從什麽時候開始，Coco開始出現心慌、呼吸不暢等癥狀。
其實，作為現代孕媽媽的代表，晶晶和可可在孕期都掉進了左側臥的“大坑”。所謂孕期左側臥，並不是指進入孕期後立即執行，而是根據孕期的不同而改變。
1，早孕
懷孕前三個月，胎兒還很小。此時，無論孕媽媽怎麽睡覺，都不會對寶寶造成壓迫，也不會對心臟造成過大的壓力。
所以，在這個時期，只要不趴著，不壓迫肚子，任何睡姿都不是問題。
2、孕中期
進入孕中期的孕媽媽，因為寶寶進入快速生長期，開始考慮左側臥。如果孕媽媽仰臥，必然會影響到腹中的寶寶，讓他們產生極大的壓迫感。
所以，兩邊睡是孕中期媽媽的首選。
但是，如果，如果醫生告訴我們，子宮是右撇子，就要左側臥，反之亦然，妳隨時可以隨意左右切換。只要寶寶覺得舒服，孕媽媽覺得舒服，那就聽寶寶的好，不用太擔心。
3.妊娠晚期
孕晚期的媽媽還在煎熬，更別說註意睡姿了。就算妳不讓她註意，她也睡不好。畢竟她的肚子太大了。
所以，這個時期的媽媽不用考慮睡覺的姿勢，如何睡得舒服，必要的話還可以在孕期使用枕頭，幫助緩解自己巨大的腹部帶來的不適。
還有很多人說睡覺前是左側臥，睡醒後已經轉向右側。準媽媽不必太在意這個睡姿，但左側對寶寶更好。