蘋果煮粥吃有什麽功效與作用？
清熱解毒。
因為蘋果含有豐富的維生素，同時蘋果粥可以使人的食欲得到更好的改善，而且粥也是壹種相對較輕的食物，與蘋果壹起食用具有很好的清熱解毒作用，同時不會損害人們的腸胃，還能增強人體的營養補充，蘋果粥含有壹定量纖維素能促進胃腸蠕動，促進腸道和胃對營養物質的吸收。
擴展資料：
註意事項：
煮蘋果還可以減少對胃腸道的刺激，其實吃煮蘋果的人群基本都是臥病在床，或者口腔牙齒不健康的人群，腸胃不好的人群也非常適合食用蘋果，這樣的蘋果可以減少咀嚼，讓腸胃的刺激減少。
需要註意，攝入過量之後，大量的果酸有可能會刺激胃黏膜，形成反酸現象，還會引發腹脹，所以建議不要吃的特別多。
百度百科-蘋果粥
人民網-水果粥的食療價值高 3款減肥水果粥超強減脂