厚樸健康營之刮痧篇
刮痧部分--盧路老師授課。
感謝同學們勇敢站出來體驗各部位刮痧，歡迎同學們補充！謝謝大家。
《痧脹玉衡》瘟疫背景下的用法：
也有不出痧的時候，可是毛孔打開了，腫了，說明病在氣上，沒進血液；
如果病得深了，就在血液了，痧是陰的，腫脹是陽的；
玉衡：北鬥七星中的壹顆
天地之氣與人體偏勝之氣的相互感應和疊加，在人體局部構成的淤堵。
中國人的歷史從盤古開天地時開始的，現代的歷史以考古學發現時開始。
古代中醫六藝，講五行。
木 東方 （開始） 春 小麥 肝膽 青色 砭石（黑色的隕石）
火 南方 夏 高粱 心 紅色 針（針）刺
金 西方 秋季 水稻 肺 白色 毒藥（好多藥材從西域過來的，香料等）
水 北方 冬 主腎 黑色 灸焫（ruo 即艾灸）
中原 導引 （如站樁）按蹺（手&腳）
所有非藥物治療都在氣的層面上治病的。
作用原理：人體氣機的調動和造化。
第壹步：調氣
首先皮下會發紅，標準的營氣，推著血就過來了，不是立刻出痧的；
第二步：反復催氣，皮膚毛孔打開說明內外溝通了
第三：造氣。手的三陽經（手走到頭）、內側手三陰經（胸到手）
第四：化氣
手末端和腳末端，讓它出去…
刮痧刮到末稍去 。
千金不壓稍，站樁時不要帶手表，戒指等。
調氣（營氣）---催氣（皮膚毛孔打開）----造氣---化氣（產生新的）
子午流註，是中醫針灸以“人與天地相應”的觀點為理論基礎，認為人體功能活動、病理變化受自然界氣候變化、時日等影響而呈現壹定的規律。
退得太快或者太慢都不好。
退得太快--痧沒有完全出來，得多刮幾次才行。
退得太慢--說明推的力量還好，新陳代謝循環不好。
長在外面的就不會長到裏面了，偷著樂吧。
在壹個位置進行揪痧治療後，最後離開那個位置了，因為有病氣在，等壹會才會去掉。
這兩年的拍打組織要警惕，不能隨便拍。
民間老百姓不用，會折壽。
人在拍打的時候會分泌激素，提前調動妳的腎氣，腎精。
拍打不要全身去拍，我們壹般在關節的地方拍，氣血不容易過的地方，刮痧比較難刮到的可以考慮，可是不能作為日常。
允痧，用嘴。小孩子皮膚比較嫩較適合。
風 -- 陽邪 百病之長 吹頭發時吹風機隔著布或者紙來吹？
寒 -- 陰邪 悶痛、凝滯、擰著痛，刺痛有瘀血的那種
暑 --（濕+熱）陰/陽邪 藿香正氣水（外感風寒、內傷濕滯） 多數人是陰暑，因為空調比較常見，那種勞動者中暑屬於陽暑（可以喝綠豆湯、酸梅湯，不可以喝藿香正氣水）
濕 -- 陰邪 濕性下流（腳汗、外瘙癢、白帶濁、腋臭等） 痰飲濕 統稱濁 ，痰核就留在體內了，濕是分布的，彌漫的。
紅豆薏米能排濕氣，可（舅舅得病，外甥治療？）它是專泄下焦的濕熱（涼的）。
癥狀：
如果無法尿，尿血就傷腎，實熱性的。把腎瀉掉了，缺鈣呢。
竹節毛根水都是泄下焦的濕熱。
而我們目前的濕氣多是吃出來的，在中焦濕熱，要吃芳香化料，十三香、咖喱溫的調料。看公眾號王老師寫的藥食同源。
大家多吃點--物理的方法烤饅頭、不要有甜，不要油，無料。烤面包也行，不甜不油的。
鍋巴太油了就不好。
燥 -- 陰陽邪 有水沒水。健康人群這個時候可以吃點水果
火 -- 陽邪 延上，如果灸得對就是陽氣，不對就是火邪。比如電熱毯，火寒毒.
上焦：甲狀腺
中焦：胰腺 糖尿病等
下焦：腎上腺 生殖泌尿等
情誌病：不分男女
乳腺增生，甲狀腺結節，子宮肌瘤，卵巢囊腫、胃病、頸椎/脖子（站樁皺眉頭反應在臉上，也是情誌病）
（肝郁、心包膻中穴、心病）
陰食癥、糖尿病、高血壓（西醫是降壓藥，擴張血管導致血管薄了），關鍵是在肚子上。
壹看有問題，可是血壓不高，容易導致心率問題。
中風，腦梗等
軟組織受傷 活血化瘀，效果最快，可是疼
膿腫
運動員受傷後打了壹針或者冰凍上，等於剪掉報警器了，讓人沒感覺了。活血化瘀得讓那個地方熱起來，而不是冰凍它。
腳扭傷後怎麼辦？
盧老師認為：刮痧第壹（比較快），按摩第二（手法要好），艾灸第三（化了之後可能還得刮開或者按摩開）。
中醫骨科骨折後，打的夾板數是八個夾板，而不是西醫的兩塊，這樣才能長好，不會兩腿壹長壹短。
越急性越好治，就是疼。
膿腫（在周圍刮，不是在創面上），
褥瘡氣血過不去，可以在周邊刮，靜脈曲張等。
陽面容易受寒，比較薄，容易受到侵襲。
受寒： 壹般在大椎穴處刮痧。
例如富貴包就是大椎附近受風寒了。越高的地方容易被侵襲。
上火：揪痧，就那麼拽，有時候比刮痧還快
咳嗽：肺俞，肩胛骨角對著地方旁開1.5寸刮。
後背捏擠比較好--停食著涼，吃多了壹著涼就容易，積食。小時候家長從心包經開始屢，弄到末蕭。
1.刮痧壹定要朝下，只能站或者坐著，不能躺著或者趴著，不能逆天；
2.即便有需要，刮痧和艾灸等也不要在同壹天進行；
3.刮痧後不能洗澡，包括站樁等遠離水，洗澡後站樁，氣很難匯聚起來；
泡腳是解乏的，不做體力勞動的大部分人平時都不適合泡腳。
4.溫暖的環境下進行刮痧，不要被風吹到，防止著涼。南方的朋友沒有暖氣要多加註意。
5.參與厚樸廣東同學會後，方菲分享了以下內容。
李道政老師強調：“重癥”刮痧後三個月內不艾灸。有因此去世的病例，故建議還是要謹慎些。
可以先艾灸補氣後刮痧。
徐而和：
祥和，徐徐而來，不要不和諧，不能用蠻力。
工具比較好的，虎符銅砭（李政道老師的問痧堂）。分量比較重，角度的弧線適合身體多個部位，銅金屬良導體，平時洗壹洗就可以，越用越好。
想想炒菜的時候鏟子--我們要把刮痧板放松拿好，用它的重量滲透進去，首先要自己刮起來舒服了，被刮的人才能感受沒那麼疼。
不要把力放在皮膚上，不要和它較勁，放松。
找身材相當的刮。
1.油不需要太多
2.過程中先調氣--不要先看到痧，先紅色。
3.皮膚毛孔打開了，離經之血，跑到骨頭上了。
4.刮完後是燙的，在刮的時候如果還有涼氣冒出來，不要摸。
5.肌肉多壹點的可以用點力，骨頭部分得輕的。刮肩膀順著肌肉方向往下。
6.如果有障礙物，刮過去就行。
刮胳膊：
心包經，最好從膻中往出刮，然後直接從手肘刮。
如果被刮者覺得累了就不能刮了。
肚子那裏不要勒得太緊。
先中間後兩邊。
治療婦科刮帶脈。
沒有帶脈臟器是托不住的，有24條帶脈呢。
屁股應該是熱的，涼了就不好了。
我們要改善環境，而不是光治病，哪裏陽氣不足，想辦法不足。
振奮陽氣最好的辦法：打屁股！
哈哈，偶爾打屁股也是可以噠噠噠?`
最後，特別鳴謝盧老師地精彩授課!O(∩_∩)O