南極磷蝦肉飯團怎麽做?
材料
南極磷蝦肉100克
胡蘿蔔
壹棵綠色蔬菜樹
兩杯米飯
南極磷蝦肉飯團的做法
將兩杯大米洗凈,放入鐵鍋電飯煲內膽中,加入適量的水。
然後選擇標準用餐功能。
南極磷蝦肉可以通過用溫水清洗或用微波爐加熱來解凍。我拍了壹張200克壹包的,只用了壹半。
胡蘿蔔去皮切碎,蔬菜切碎,蔬菜只需要葉子部分。
當烹飪時間還剩五分鐘時,倒入加了磷的蝦,攪拌壹下,然後壹起倒入胡蘿蔔和切碎的蔬菜,攪拌壹下,煮到工作完成。
煮好後放在盤子裏,稍微涼壹下。手上戴上壹次性手套,抓成飯團。
磷蝦飯團既有蝦肉的營養,又有青菜的清香。顏色也很豐富,寶寶肯定會喜歡的。
如果普通電飯煲打不開,可以將磷蝦、切碎的蔬菜、胡蘿蔔加水煮熟,然後與煮熟的米飯混合,做成飯團。