南美籽的正確吃法南美籽怎麽吃？
1，用冷開水或純凈水浸泡亮籽，攪拌2~5分鐘左右。待亮籽完全膨脹後，加入葡萄糖、純蜂蜜或老冰糖，以上任意選擇(天然蜂蜜對便秘、口臭最好)。最後將青檸檬切成片，榨汁添加。在炎熱的夏天，如果妳投資冰塊，它將成為中國臺灣省和鹹宜老少鹹宜的美味甜點。
2.將煮好的錢放入5-6片紅糖姜茶和姜片中，攪拌約1分鐘，使紅糖姜茶和姜的味道得到解釋和釋放。氣溫降到45度以下後，可以用明李娥姿的扁勺早中晚混合500㏄水，對女性月經期有幫助。
3.根據自己的口味愛好，可以發揮自己的藝術創造力，加入果汁、牛奶、現磨咖啡、醋、甘蔗汁等。，讓愛美的女士們可以和鮮奶混著吃。時尚潮流的代餐減肥，帶著很飽滿的感覺。