全麥吐司有多少卡路裏？

全麥吐司是用全麥面粉做的，和精制面粉做的吐司面包有很大區別。喜歡吃吐司的朋友建議買全麥吐司，非常適合當早餐。那麽全麥吐司到底有多少卡路裏呢？

全麥吐司的熱量是多少？熱量為1，熱值為246卡/100g。1片全麥吐司(36.0g)的熱值為89卡，走路需要61.4分鐘。這種食物每100g含有:1.00g人體脂肪；維生素B 20.01g；457.00克鈉；鋅0.49克；88.00克磷；蛋白質8.50克；鐵1.50g

2.全麥吐司是指用不含麥麩和外部去除的小麥胚芽的全麥面粉制作的吐司面包，不同於普通的精制面粉制作的吐司面包(即從麥粒中去除麥麩和含有營養成分的皮下組織中的壹部分有色板後磨碎的小麥粉)。每次減肥兩天。第三/第四天恢復飲食，然後剛開始兩天。