煮火鍋會胖嗎？
曾經有人在網上分享過明星保持身材的秘訣。男神胡兵為了健身，多年來堅持吃火鍋，只吃清湯鍋。在減肥和保持身材這件事上，普通人真的比不上明星。之前，郎朗的妻子分享了她懷孕期間的食物。
吉娜懷孕6個月的時候，腰還是很纖細的。有網友發來吉娜的孕餐基本都是青菜，烹飪方法很簡單。基本上就是生吃或者水煮，然後加壹點醬。其實孕婦懷孕的時候都被大學問過。
註意均衡飲食。
很多準媽媽懷孕後會變得放縱，認為壹個人吃飯是兩個人的，這樣很容易吃多。有些孕婦也喜歡吃高熱量的食物。其實孕婦吃的食物大部分還是被母體吸收的，所以不建議吃很多。
而且那些油脂含量高的食物也不適合孕婦食用。這些食物會對身體造成負擔，尤其是油炸食品吃多了，甚至會影響胎兒的發育。而且孕期如果不註意飲食，還可能引起妊娠高血壓，對孕婦和胎兒都是非常危險的。
營養均衡，少食多餐。
其實經過研究發現，孕婦在懷孕期間要註意均衡飲食，也就是說蛋白質、蔬菜、水果要壹起吃，而且要根據懷孕的需要來吃。只有這樣，孕婦和孩子才能處於最健康的狀態。
有人羨慕明星生完孩子很快就能恢復身材。其實明星懷孕期間也是用科學的方法養寶寶的，體重增加不多，所以生完孩子很快恢復身材也很正常。比如周傑倫的小老婆昆淩，懷孕期間只胖了8斤，真讓人羨慕。
孕婦也可以做運動。
很多人懷孕後變得非常謹慎。其實孕婦也做壹些運動，更容易順產。當然，做壹些舒緩的運動也是不錯的選擇，比如散步，或者在教練的指導下做壹些適合孕婦的瑜伽。
結論:懷孕是壹件快樂又辛苦的事情。希望所有的準媽媽都能掌握正確的育兒知識，這對孩子的健康出生非常有利。準爸爸此時也要多關心妻子，照顧妻子的心情和狀態。如果妻子有懷孕嘔吐的問題，丈夫千萬不要在懷孕的時候說別人不如妻子有魅力，而應該多體諒妻子。