白羅蔔豬骨南北杏湯
冬吃蘿蔔夏吃姜,壹年四季保安康。白蘿蔔通常被稱為“土人參”含有豐富的碳水化合物,維生素,磷,鐵等營養物質,具有健脾益氣,健胃消食,清熱化痰的功效。筒骨,適合熬湯,熬出來的湯就是常說的“高湯”。做法很簡單,直接用鍋熬,等到骨肉酥松就差不多了。加了白蘿蔔的豬骨湯,氣味清潤,鈣質豐富,既可以用來做火鍋的湯底,也可以直接喝。
白蘿蔔豬骨湯
白蘿蔔豬骨湯———健脾益氣,健胃消食的湯水
白蘿蔔豬骨湯———健脾益氣,健胃消食的湯水
材料:
豬筒骨、白蘿蔔、老姜
做法:
1.白蘿蔔削去皮後,滾刀切塊,備用;
2.鍋裏放入清水將豬筒骨煮片刻,取出放在水龍頭下沖洗幹凈;
3.煲湯鍋加入清水,大火將水煮開後將做法2.的豬骨和老姜放入,煮開後轉小火煮1.5小時,放入白蘿蔔再煮30分鐘,放鹽調味,即可。
TIP:
1.豬筒骨煲湯比較油膩,喝的時候,最好先將湯表面的油去掉;
2.如果用來做火鍋的湯底,可以免去以上步驟;
3.用豬脊骨代替豬筒骨,湯水不油膩,適合直接喝