什麽時候是吃藍莓的最佳季節？
藍莓是夏末秋初成熟的水果。現在儲運行業很發達，藍莓也有很好的儲藏方法，所以市面上的藍莓壹般都是新鮮的。藍莓有壹層白色物質，這反映了藍莓的新鮮度。挑選的時候可以選擇帶霜的藍莓。藍莓味道酸甜，壹般飯後比較好，平時也可以吃。
1，野生藍莓
中國大興安嶺地區有許多野生藍莓。壹般在7、8月份成熟，有的甚至在9月份。國外藍莓的產地主要在北美，7月份是藍莓的高產期，這個時候的藍莓最新鮮。
2.種植藍莓
壹般人工種植的藍莓比野生藍莓成熟稍早，6、7月份成熟，可以采摘上市。因為藍莓品種不同，成熟時間略有不同。壹般來說，六月到九月是藍莓成熟的時候。
藍莓的禁忌
1.新鮮藍莓有潤腸通便的作用，拉肚子的時候不要吃。
2.因為藍莓中含有草酸鹽，當草酸鹽在體液中積累過多時會結晶，但對身體有害。因此，患有無法治愈的腎臟或膽囊的患者應避免食用過多的藍莓。
3.草酸鹽還會阻止鈣的吸收，所以想補鈣的人要避免吃藍莓搭配高鈣食物。如果他們要服用鈣片，最好和藍莓分開2到3個小時。