綠豆紅豆薏米花生米粥對胃好嗎？
喝綠豆紅豆薏米花生米粥對胃有好處。
紅豆和薏米有祛濕的作用。大米養胃，可以減輕腸胃消化的負擔。花生含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素B，對提高記憶力和降低血脂有好處。同時，綠豆也有祛濕的功效。這些食物可以和粥壹起吃，對調理身體有好處，同時可以攝入更多的膳食纖維，對緩解便秘有好處。
紅豆和薏米有祛濕的作用。大米養胃，可以減輕腸胃消化的負擔。花生含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素B，對提高記憶力和降低血脂有好處。同時，綠豆也有祛濕的功效。這些食物可以和粥壹起吃，對調理身體有好處，同時可以攝入更多的膳食纖維，對緩解便秘有好處。