除了小米粥還有什麽養胃
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如果要養胃，必須少吃刺激性的食品，比如垃圾食品，芥末，辣椒等。
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牛奶，味甘、性平，可補肺胃，生津液，潤大腸，適宜陰虛胃痛。營養還是非常不錯的。
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蘋果，比較中性，可健脾補氣益胃，適宜脾虛食少、胃陰虧虛。蘋果的維生素跟營養都不錯，具有美容，養胃，還等什麽呢。
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卷心菜，因為有健脾養胃、緩急止痛。裏面含有的部分維生素C，讓它不但軟化血管，還有止痛及促進潰瘍愈合的作用。
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平時最好是飲用普洱茶，保健，養胃功效。
希望能夠幫助到妳，祝身體健康，謝謝采納