雪梨用銀耳煮湯嗎？
雪梨和銀耳可以壹起煮湯。
銀耳50G，1雪梨，冰糖40G，鮮百合少許。
1.將銀耳浸泡，去銀耳黃根，雪梨去皮切塊，鮮百合洗凈。
2.鍋中加入足量的水，大火燒開後放入銀耳，然後轉小火燜20分鐘。
3.加入冰糖，加入梨塊，煮20分鐘，加入百合，煮15分鐘，關火，關火後不要馬上開蓋，燉10分鐘，即可食用。
銀耳素有“燕窩”之稱，含有多種營養成分，尤其是蛋白質和氨基酸，是保健美容的健康食品。
功效
排毒功效:清熱化痰潤肺，能幫助吸煙者和飲酒者排出毒素。能滋陰潤肺，止咳化痰，對咽喉也有很好的保護作用。調查結果顯示，加熱後的梨汁含有更多的抗癌物質——多酚。“梨和加熱的梨汁都有加速體內致癌物質排泄的作用。”
飯後吃壹個梨，是值得推薦的健康生活方式。"