吃蓮藕排骨湯對身體是利大於弊還是弊大於利？為什麽？
好處多壹點。蓮藕排骨湯有很好的止血清熱解毒的功效，因為蓮藕有非常明顯的養血涼血的功效。對於血熱引起的咽喉腫痛、目赤，適當喝點蓮藕排骨湯，可以清熱、涼血、止血。排骨湯富含鐵。對於缺鐵性貧血的人來說，喝湯可以補充氣血，緩解面色蒼白，四肢無力。還能壯陽，對陽虛引起的四肢、手足冰冷有很好的預防和緩解作用。
排骨蓮藕湯是由新鮮蓮藕和排骨混合而成的壹種營養食品。從中醫的角度來說，蓮藕排骨湯不僅能健脾開胃、潤腸通便，還能補中、止血化瘀、增加骨骼的力量、預防口舌生瘡。從營養學的角度來說，這種蓮藕排骨湯含有較高的銅離子和鐵離子，還含有大量的蛋白質和纖維素，其中的維生素K可以幫助血液凝固。對便血、嘔血有輔助治療作用，其中的維生素E能美白皮膚。