猴頭菇煲湯養胃嗎?應該怎麽做?
初夏是滋補脾胃的好時節。不要錯過這個猴頭菇湯。猴頭菇是我國傳統的珍貴食用菌。野生猴頭菇大多生長在深山老林的橡樹樹幹上。猴頭菇又名猴頭菇、猴頭菇,是我國傳統名貴菜肴。肉質細嫩,味道鮮美,有“猴頭菇,海鮮燕窩”之稱。同時,猴頭菇還含有許多藥用成分,是壹種藥食同源的菌類,位列四大名菜之壹。
猴頭菇湯
原料:土雞、山藥、猴頭菇、紅棗、黨參、姜片、枸杞、鹽、料酒。
練習:
1.猴頭菇浸泡後撕成小塊備用。(PS:我撕的有點太大了,不太好嘗。我可以把它變小,所以它更美味,更可口。)
2.準備好如圖所示的材料備用。
3、雞肉半只,剁成大塊,洗凈備用。
4.1/4山藥去皮,洗凈,切成滾刀塊備用。
5.將雞塊倒入湯鍋中。
6.倒入猴頭菇。
7.倒入適量的水。
8.把火燒開,燉40分鐘。
9.倒入山藥,中火燉20分鐘。
10,枸杞泡五分鐘。
11.倒入泡好的枸杞,燉20分鐘。