壹份雞排有多少卡路裏？
壹塊雞排的重量約為100克，含有200多卡路裏的熱量。
雞排是日常生活中常見的壹種食物，主要是用雞肉包裹壹些面包屑，油炸而成。這種雞排富含氨基酸和蛋白質。不過雞排炸過之後熱量還是比較高的。雖然很好吃，但還是建議少量食用。吃了高熱量的食物後，可以通過運動消耗體內的熱量，有氧是最好的選擇，比如騎自行車、遊泳、爬山、爬樓、有氧。
雞排是日常生活中常見的壹種食物，主要是用雞肉包裹壹些面包屑，油炸而成。這種雞排富含氨基酸和蛋白質。不過雞排炸過之後熱量還是比較高的。雖然很好吃，但還是建議少量食用。吃了高熱量的食物後，可以通過運動消耗體內的熱量，有氧是最好的選擇，比如騎自行車、遊泳、爬山、爬樓、有氧。