鯽魚豆腐湯可以擠奶嗎？
生完孩子後，有些女性未能及時泌乳。為了給寶寶提供充足的母乳，產婦可以通過吃壹些具有降乳作用的食物來促進乳汁分泌。多喝湯也有助於牛奶營養豐富。豆腐鯽魚湯有奶嗎？讓我們來看看吧。
豆腐鯽魚湯有奶嗎？
豆腐:豆腐具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。也是催乳食品。取豆腐、紅糖、酒糟和水，就可以得到生奶。
鯽魚:鯽魚是公認的催乳佳品。吃起來很香，有雞肉和魚肉的味道，還有淡淡的甜味。還有催乳排乳的作用。真的很適合剛生完孩子奶水不足的媽媽。鯽魚含有大量的蛋白質、脂肪、維生素和微量元素及礦物質，能健脾利濕，促進血液循環，增進食欲。
豆腐鯽魚湯的配方
材料:1鯽魚，1豆腐，香菜，姜，料酒，鹽。
練習:
1.將鯽魚宰殺洗凈，洗去內部黑膜。在魚身上切斜刀，準備料酒和生姜蔥。
2.準備1塊嫩豆腐(老豆腐也可以)，鍋燒熱，鍋裏倒油，先放姜片，再放魚炒，先炒壹面再炒另壹面。
3.魚煎至兩面微焦後，加入料酒。稍微炒壹下，然後倒入600ML熱水，燒開，轉移到砂鍋裏，加入焯水過的豆腐(不焯水也沒關系)，大火煮。
4、保持大火，煮15分鐘，關火，調好口味，放點鹽，撒點香菜葉等。