要不要炒芡實再吃芡實？

1芡實祛濕。妳到底要不要炒？但是建議炒壹下。

芡實，在我們日常生活中又稱為“雞頭米”、“蛋靈”、“雞癱”，是睡蓮科植物幹燥成熟的種仁，味甘、澀，含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、澱粉及多種礦物質成分，具有壹定的補腎、健脾、祛濕的作用。

可用於祛濕，無需煎服，可直接服用或用水沖服。其次，可以煮粥或煲湯食用，但建議煎服，因為煎服能使其藥性更好，祛濕效果更佳。

2有水分再吃芡實好嗎？具有壹定的緩解和治療作用。

對於生活中濕氣重的人來說，適當吃壹些芡實比較好，主要是芡實入脾經，有去濕氣的作用。對於濕氣重引起的壹些癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等，適當吃壹些芡實可以起到很好的緩解作用。

其次，芡實可以改善濕邪犯肢引起的肢冷肢軟。適當吃點芡實也有助於增強體質，所以再吃點有水分的芡實比較好。

3如何食用祛濕最好1，開水；芡實可以直接水煮祛濕，可以讓人體很好的吸收芡實，有很好的祛濕效果。

2.崇福；芡實可以祛濕，也可以制成粉末後直接服用，祛濕效果好，有益人體健康。

3.煮粥；如果感覺濕氣重，單吃芡實效果不好。可以用薏米和紅豆煮粥，可以增強芡實的祛濕作用。

4芡實的作用如下:

滋腎固精芡實味甘、澀、平，屬脾腎經。具有壹定的補腎固精作用，可用於治療腎氣不足引起的尿頻、尿急、腰膝酸軟、體虛等壹些癥狀。

健脾止瀉芡實含澱粉較多，煮熟後會糊化。糊化澱粉具有健脾和胃、促進消化的作用，適用於脾胃虛弱的人群。

利濕消腫不僅能調理脾胃，還有很好的祛濕作用。對於生活中常見的身體水腫患者，適當吃壹些芡實可以緩解問題，所以芡實有壹定的利尿消腫作用。