內關的準確位置圖 艾灸內關的作用與好處
1 內關的準確位置
2 艾灸內關的功效
內關屬於手厥陰心包經，為心包經之絡穴，亦為八脈交會處。艾灸該穴位具有寧心安神，和胃降逆，理氣止痛的功效。
3 艾灸內關的作用
內關穴對胸部，心臟部位以及胃部的止痛效果比較明顯，是麻醉，止痛的常用穴位之壹。艾灸該穴位主要用於循環系統疾病的治療，也常用來治療胃部疾病和神經系統疾病。
4 艾灸內關的好處 降低舒張壓
舒張期血壓升高的時候常伴隨胸悶胸痛，頭痛，頭脹，頭昏，項強等癥狀，艾灸內關穴可以緩解血管平滑肌痙攣，使舒張壓下降。要註意，在暫時解除不適癥狀之後，應立即前往醫院治療原發病，防止病情惡化。
保養胃部
內關穴是治療腸胃疾病的主要穴位，艾灸內關，除了促消化，排積食，對胃痛，惡心，嘔吐等腸胃癥狀有確切的療效，還可以有效緩解急性胃痛，起到保養胃部的好處。
緩解心絞痛
內關穴為心包經絡穴，因為心包經起於胸中，故艾灸內關穴具有行氣活血，宣肺理氣，寧心安神的作用，為治療心，胸，肺，胃等疾患要選，由於心包經與心臟密切相關，所以艾灸內關穴對緩解心絞痛有幫助，並且能有效降低心絞痛的發作次數。
保養心腦血管
內關穴是心臟的保健要穴，屬於心包經，心包位於心臟外周，當有外界邪氣入侵心臟時，心包能替心臟受邪，艾灸內關能對心腦血管起到很好的保健作用，防治心腦血管病發生。
緩解心神不安現象
引起心神不安的主要原因是陰虛，陰虛及精血或津液虧損的病理現象，要想緩解心神不安癥狀，需要通過緩解陰虛體質來進行，經常艾灸心包經上的內關穴，可以養心安神，消除心神不安的癥狀。
瘦手臂
艾灸內關能理氣和胃，清熱化濕，寧心安神，和胃降逆，改善手臂部位血液循環，減少體內廢物在手臂處的囤積，從而起到瘦手臂的好處。