鴿子可以和綠豆壹起煲湯嗎?有什麽作用?
鴿子可以和綠豆壹起煲湯。可以做綠豆鴿子湯,具有清熱滋補,排毒、以及去青春痘和痱子的功效。
做法如下:
材料:鴿子(1只),綠豆(250克),陳皮(5克),蜜棗(2顆),食鹽(3克),水(適量)
步驟:
1、準備好食材,把綠豆清洗幹凈,然後浸泡1小時。
2、接著把陳皮與蜜棗也清洗壹下,放入砂鍋內。
3、把鴿子處理幹凈後,放入湯鍋中焯燙去血沫。
4、然後把鴿子放入浸泡了1小時的綠豆陳皮水中。
5、大火煲開10分鐘,後轉小火煲,當煲了1小時後,再次把火開大,此時可以把綠豆皮撈出丟棄不要。
6、跟著繼續煲1小時即可。如果不喜歡喝不放鹽的湯,可以放入食鹽調味。
參考資料:
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