花式銀耳湯讓我的姐妹們喝出少女肌

即將到來的炎炎夏日，來碗銀耳湯真的不要太爽啦！家裏常備銀耳時不時就煮上壹鍋，生津潤肺止咳化痰美容養顏，簡直是我們女孩的養生神器哇，冰鎮壹下，喝起來更是爽爆啦！！仙女們，快快安排上哦~~

壹、玫瑰百合銀耳湯

美容養顏活血潤肺

1.材料：

玫瑰?百合?銀耳

2.做法：

銀耳提前泡發，玫瑰掰成花瓣，所有食材加純凈水放入鍋中熬煮40分鐘，待出膠後放冰糖再煮5分鐘攪拌均勻即可！

二、雪梨枸杞銀耳湯

止咳化痰生津降燥

1.材料：

雪梨?枸杞?銀耳

2.做法：

銀耳提前泡發，與雪梨加純凈水放鍋中煮40分鐘，加枸杞冰糖再煮5分鐘即可

三、金桔百合銀耳湯

滋陰潤燥健胃消食

1.材料：

金桔?百合?銀耳

2.做法：

銀耳提前泡發，金桔切小塊，加純凈水放鍋中煮40分鐘，待出膠加冰糖攪拌均勻即可

四、紅棗牛奶銀耳湯

補氣和血美容嫩膚

1.材料：

紅棗?牛奶?銀耳

2.做法：

銀耳提前泡發，紅棗切小片，所有食材?純凈水放鍋中煮35分鐘，加牛奶再煮5分鐘即可

五、蓮子花生銀耳湯

益氣健腦清心安神

1.材料：

蓮子?花生?銀耳

2.做法：

銀耳提前泡發，與花生’蓮子?純凈水放鍋中煮40分鐘，待出膠後加冰糖攪拌即可

六、獼猴桃銀耳湯

祛斑美白補充維C

1.材料

獼猴桃?銀耳

2.做法：

銀耳中小火熬煮40分鐘，待銀耳出膠，放入適量冰糖熬化。關火後將切好的獼猴桃粒倒入攪拌均勻！