純牛奶裏面有糖嗎？
有。
牛奶裏面含有的乳糖只是占5%左右，100克的牛奶裏面含有最多的糖也只有5克左右，所以含糖量是非常低的，和壹些蔬菜的含量都差不多的，而且是比任何的水果糖含量都是低的，所以糖尿病患者也是可以飲用的，不管是哪種牛奶裏面的血糖含量都是非常的低的，而且是要比壹些主食血糖含量都是要低的，甚至都是要比米飯和白饅頭都是要低的。
擴展資料：
註意事項：
牛奶可以放在微波爐裏加熱，但如果加熱時間過長，會影響牛奶的營養，微波爐的殺菌能力，主要來自於熱力效應和生物效應。熱力效應能使細菌的細胞蛋白質受熱變性凝固，導致細菌死亡。
用微波爐加熱牛奶時間過長，會使牛奶中的蛋白質受高溫作用，由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沈積物出現，同時牛奶中的營養也會流失，影響乳品質量。用微波爐加熱牛奶時間過長會影響牛奶的營養，所以采用微波爐加熱牛奶要嚴格控制好加熱時間，盡量避免營養成分被破壞的可能。
百度百科-牛奶
人民網-哪些人不能喝牛奶？10大誤區要牢記