感冒吃什麽食物比較好？感冒適合吃什麽食物？
1、大白菜，大白菜味甘，微寒，水分豐富，含有豐富的鈣、粗纖維和維生素。《本草綱目》說，大白菜能“疏通腸胃，除胸中之煩，解渴酒，助消化，解氣，治瘴氣，止熱咳。冬天特別好，有利於排便。”大白菜的根通常用來治療感冒。
2、胡蘿蔔胡蘿蔔能提供豐富的維生素A，能促進機體的正常生長和繁殖，維護上皮組織，預防感冒，保護視力。把胡蘿蔔榨成汁，然後滴幾滴蜂蜜。孩子們會非常喜歡這種甜胡蘿蔔汁。
3、菠菜菠菜含有豐富的維生素A和維生素C，因此有利於預防感冒、支氣管炎等患者。菠菜含有大量的膳食纖維，質軟滑，在腸壁的蠕動中容易順利排出，帶走廢物和細菌產生的有毒物質和膽固醇。提醒壹下，新鮮菠菜洗凈後，最好先用開水焯壹下，再撈出來再煮。
4、萵筍萵筍含碘量高，對人體的基礎代謝和身體發育非常有利。萵筍葉的營養遠遠高於萵筍莖。秋天容易咳嗽的人可以吃萵筍葉緩解咳嗽。
5、洋蔥，洋蔥有散寒的作用，味辛，耐寒，能抗流行性感冒，並有很強的殺菌作用。洋蔥營養豐富，能刺激胃、腸、消化腺分泌，刺激食欲，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，所以對高血壓、高血脂、心腦血管疾病患者有很好的保健作用。