熱浪來襲，五種簡單的自制冰鎮飲品，清涼壹整個夏天。
為了迎接夏天的到來，初夏的時候，大家都習慣穿上清涼的衣服，撐著傘在街上溜達。不忘手裏拿著電風扇，涼風習習，十分愜意。
夏天當然少不了冰淇淋冷飲，各種口味的冰淇淋隨處可見，還有各種清新怡人的冰鎮飲品，包括冰沙、冰鎮水果茶以及各種讓人無法拒絕的冰鎮奶茶和冰鎮奶蓋。每每想到這裏，我都會忍不住流下貪婪的口水。
還有壹些別出心裁的小姐姐小哥哥們，會根據自己的喜好制作壹些特別的冰鎮飲品，不僅美味，還可以根據自己的喜好添加自己想吃的壹切，更重要的是更健康。
眼看夏天就要到了，今天就來學習壹下，在家自制簡單健康的冰鎮飲品吧。
桃子牛奶冰沙
食材:壹個桃子，壹袋牛奶，半杯雪碧，適量冰塊。
練習:
1.準備兩個冰塊，壹個裝滿水，壹個裝滿牛奶，凍成冰塊。
2.牛奶冰塊凍好後，拿出來打成冰沙。
3.將桃子切成小塊，用水和冰塊用攪拌機打成冰沙。
4.將兩種冰沙壹起放入杯中，倒半杯雪碧即可食用。
冰沙是夏天必不可少的冷飲。小冰粒在嘴裏融化的感覺幾乎是無法阻擋的。夏天我把冰塊凍在冰箱裏，準備做冰沙。我喜歡桃子，所以妳可以選擇妳喜歡的水果。
草莓檸檬水
材料:草莓6個，檸檬2個，低度雞尾酒，雪碧半個，冰塊適量。
練習:
1.從檸檬中擠出檸檬汁，與4顆草莓和雞尾酒壹起放入榨汁機中壓榨30秒。
2.將剩下的兩個草莓切成小塊。
3、草莓汁入杯中，倒入半杯雪碧，草莓顆粒。
4.最後加壹點冰就好了。
草莓也是夏天的標配，特有的甜味就像壹場夏雨過後的清爽。雪碧真的是萬能飲料。無論做什麽，加壹點都會增強另壹種感覺。
百香果蜂蜜茶
材料:百香果壹個，蜂蜜2勺，涼開水壹杯，冰塊適量。
練習:
1.切開百香果，取出種子。
2.將開水和兩勺蜂蜜倒入杯中。
3.再加幾塊冰塊就行了。
買百香果的時候要選擇幹面的，比較成熟。然後搖壹搖。如果有果肉晃動的聲音，說明太熟了，會變酸。百香果可以說是萬能水果了，而且方法超級簡單，把果肉挖出來就行。
芒果酸奶冰
食材:壹個芒果、壹盒酸奶、壹些冰塊。
練習:
1，芒果分成兩份，壹半切碎用水凍成小冰塊，另壹半切成小粒。
2.冰塊冷凍後，用攪拌機制作冰沙。
3.將冰沙倒入杯中，加入壹瓶酸奶，將芒果粒放在上面。
冰沙和酸奶也很好吃，芒果可以換成自己喜歡的水果。
桂花酸梅湯
材料:烏梅6片，山楂15片，洛神花2片，甘草3片，冰糖適量，桂花幹適量。
練習:
將1、烏梅、山楂和甘草洗凈，在1升水中煮沸半小時。
2.半小時後，酸梅的味道很濃。如果味道不夠，可以把它們煮壹會兒，然後加入冰糖調味。
3.將開水倒入杯中，加入壹些幹桂花和冰塊。
酸酸甜甜的酸梅湯是夏天的最愛，比較簡單，用料也少。洛神花讓酸梅湯的顏色更紅更好看。如果家裏有桂花，可以用桂花代替冰糖和桂花。