頭發掉得厲害怎麽辦?治療脂溢性脫發的方法?
我也是。下面詳細介紹壹下:
脂溢性脫發壹般發生在成年男性的前額和頭頂,頭發前緣,尤其是前額發際線對稱後退,每個人的脫發模式可以不同。脫發的速度不確定。頂部和前額的壹些頭發在若幹年後逐漸稀少,壹些頭發在短時間內迅速脫落並露出頭皮,前額和頂部的頭發可完全去除,形成光滑的頭皮,或仍有少量纖細的白發。脫發區域形狀不壹,往往是顳部和枕部兩側的頭發呈馬蹄形。嚴重的時候只有枕骨的發際線上有壹些頭發。
治療效果通常令人失望。米諾地爾外用可以促進頭發生長,但不能防止脫發。普羅帕酮有效,但停藥後復發,有壹定副作用。
建議:食療
1)豆類:大豆及豆制品、黑豆、紅豆、扁豆、蕓豆等。
(2)雜糧粗糧:小米、糙米、全麥面粉、玉米粉、蕎麥面等。
(3)黑色食物:黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆、核桃或胡桃、海帶等。
(4)飲食禁忌:少吃辛辣刺激性食物,如白酒、辣椒、甜食等。
(5)食用油:涼拌可以用黑芝麻油,炒菜可以用葵花籽或橄欖油。這些油富含亞油酸,可以促進頭發生長。
(6)五味豆漿:五谷雜糧、黑豆、花生、黑芝麻、紅豆、薏米各3-5g,用自動加熱式九陽豆漿機制成豆漿,每天早上服用壹次。
(7)日常生活中很多食物都有調理體質的作用,不同體質的脫發患者可以根據餐桌食譜進行合理的飲食調理。