地三鮮是菜名還是什麽?
妳好,地三鮮是東北家常菜的代表,是指新鮮下地的時蔬,如土豆、茄子和辣椒等。地三鮮的做法很簡單,即將土豆、茄子和辣椒切塊後,放入熱油中炸成金黃色,再壹同炒制調味而成,成菜鮮香軟嫩,甘腴味美,適於下飯。
烹制材料(三人份)
材料:土豆(3只)、茄子(2根)、青椒(2只)、清雞湯(1杯)、蔥花(1湯匙)、蒜末(1湯匙)
調料:油(1碗)、淡醬油(1湯匙)、白糖(1/4湯匙)、鹽(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)
1、土豆、茄子和青椒都切成滾刀塊;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉水。
2、燒熱1碗油,插入竹筷待其四周冒細泡,倒入土豆塊大火炸5分鐘,炸至金黃色,撈起瀝幹油。
3、先倒入壹半茄子塊,以大火炸5分鐘,炸至茄子變軟呈金黃色,撈起瀝幹油待用。
4、倒入剩下的茄子塊,炸至金黃色後,倒入青椒塊炒勻,壹同撈起瀝幹油。
5、鍋內留少許油,爆香蔥花和蒜末,註入1杯清雞湯,加入2湯匙淡醬油、1/4湯匙白糖和1/3湯匙鹽炒勻煮沸。
6、倒入土豆塊、茄子塊和青椒塊拌炒2分鐘,倒入生粉水勾芡收汁,便可出鍋。