莙荙菜坐月子能吃嗎
產婦在月子裏的時候身體會明顯非常的虛弱，此時她身體的抗病能力也會有所下降，如果不好好保養就會引起疾病的出現，所以為了更好的調養產婦的身體壹定要做好飲食上面的健康營養搭配，那麽想了解坐月子不可以吃的蔬菜。
1、西蘭花：據了解月子裏食用西蘭花或菜花這樣的蔬菜，很可能會引起孩子出現腹部脹氣不舒服的情況，嚴重的還會使其哭鬧不停，但這種情況不壹定會發生在每壹位產婦的身上，如果想要食用的話，壹定要先將其煮熟這樣會減少孩子出現腹脹的幾率。
2、大蒜：產婦吃什麽東西都會有壹部分分泌到乳汁裏面，坐月子不可以吃大蒜，因為寶寶對於乳汁中大蒜的味道可是壹點也不喜歡，如果寶寶對於這種味道難以接受的話，有的會做出齜牙咧嘴的現象，甚至有的會不願吃奶。
3、生冷的蔬菜：無論蔬菜坐月子的時候壹定要吃熱的，因為月子裏面母嬰的身體會很虛弱，如果食用了生冷的蔬菜，很可能會使其出現腸胃消化異常，嚴重的會引起母嬰出現腹瀉的小現象，所以為了避免這些不良情況的發生註意不要食用涼的食物。