如何洗海苔不粘手？
紫菜富含維生素B，脂肪和熱量低，適合想減肥的人食用。我們買的所有薰衣草都是幹的。如果直接用來煲湯或者做其他食物，難免會讓人感覺不舒服，有的煲裏還會摻沙子。那麽怎樣才能洗紫菜不粘手呢？
紫菜怎麽洗不粘手？將紫菜浸泡在溫水中可能會在幹燥過程中得到小貝殼或細沙。紫菜最好用溫水徹底浸泡，讓沙子等雜質沈澱，然後用手攪拌清洗幹凈。
用漏勺洗幹凈的海藻，在水中浸泡後會散開，碎成碎片，漂浮在水中。如果直接用廣口容器清洗，藻類會和臟水壹起倒掉。紫菜可以用漏勺泡著洗幹凈，不容易造成浪費。
如果沒有漏勺、鏤空籃之類的物品，可以直接把紫菜放在鍋上，兩面翻轉。如果有沙子，通常會留在鍋裏。用手拍打也可以達到清潔的目的。
紫菜洗幾次，壹般2~3次。因為紫菜本身含有天然色素，泡在水裏有些會溶解。清洗紫菜只需去除表面的灰塵和附著的雜質即可烹飪，不需要洗太多次。註意，如果洗紫菜時掉色嚴重，很可能是人為添加了色素，食用時要小心。
吃紫菜有什麽好處？1.能為人體提供豐富的碘，是甲狀腺素的重要原料。吃紫菜補碘，對促進甲狀腺素合成，調節人體新陳代謝有明顯的好處。？
2.吃紫菜可以給身體補充豐富的膳食纖維，對調節腸道微生態有非常明顯的作用。吃紫菜補充膳食纖維，可以使腸道微生態更加穩定，對預防便秘非常有利。？
3、能為身體提供粘蛋白。粘蛋白對提高免疫物質的產生有非常明顯的作用，有提高免疫力的好處。