女人經期不能吃什麽？

月經前不吃生冷刺激性食物。如雪糕、刨冰、螃蟹、辣椒，以及從冰箱裏拿出來沒有復溫的水果，不要吃有活血止血作用的食物，如桃子、榴蓮、葡萄等。這些食物有促進血液循環的作用，經期食用容易增加月經量。月經期是女性特殊的生理時期，容易出現食欲不振、感冒等癥狀。建議經期註意保暖，尤其是腹部，以免引起或加重腹痛，註意合理飲食，以清淡飲食為主，多吃溫補食物。