榴蓮的營養價值和功效
1，榴蓮營養價值極高。經常食用可以強身健體，健脾益氣，補腎壯陽，溫補身體。潤腸通便。榴蓮含有豐富的纖維素，能促進腸胃蠕動，對便秘有壹定的療效。2.榴蓮性熱，有活血散寒的作用，緩解痛經，特別適合患有痛經的女性食用；還能改善腹部冷感癥狀，促進體溫上升，增強免疫力，是寒性體質者的理想滋補品。
3.榴蓮富含色氨酸和必需氨基酸，其中谷氨酸含量很高。谷氨酸能提高機體免疫力和對壓力的適應能力。
4.榴蓮(學名:DuriozibethinusMurr)是錦葵科的巨型熱帶常綠喬木，葉長圓形，尖尖，聚傘花序，顏色淺黃色，果實足球大小，果皮堅實，有密集的三角形刺。其果肉由假種皮組成，果肉淡黃色，粘稠多汁，是壹種極具經濟價值的水果。
5.榴蓮是著名的熱帶水果之壹，原產於馬來西亞。東南亞壹些國家農作物較多，其中泰國最多。中國廣東海南也有種植。榴蓮在泰國最為出名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈，愛它的人贊美它的香味，討厭它的人抱怨它的氣味。它附有壹個傳說。中國古代明朝時期，當遠航船隊到達今天的東南亞，品嘗到當地的特產水果時，鄭和對這種水果大加贊賞。但這種果實壹年只能收獲壹次，所以取名懷舊，後人取其諧音，叫榴蓮。