蓮霧的功效與作用有哪些？

蓮霧具有清熱、解酒、安神、助消化的功效和作用

1、蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。

2、蓮霧還可以解酒。酒席上，蓮霧不僅可以作為壹盤美味的水果，還是解酒良藥。蓮霧具有美味和解酒的雙重功效。

3、蓮霧中含有的碳水化合物可補充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口幹舌燥等癥，起到了寧心安神、有助睡眠的作用。

擴展資料：

壹、蓮霧的生長習性

蓮霧適應性強，粗生易長，性喜溫暖，怕寒冷，喜好濕潤的肥沃土壤，對土壤條件要求不嚴，栽培上做好整枝修剪即可。

二、蓮霧的分布範圍

原產馬來西亞及印度。中國廣東、臺灣及廣西有栽培。

三、蓮霧的食用提示

蓮霧底部比較容易藏有臟東西，要用水沖洗幹凈，略泡些鹽水後再吃更好，吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。吃蓮霧最好是整顆咬，從尖端咬起，才會越吃越甜，若是將蓮霧剖半、切片就喪失了美好的風味。

參考資料來源：

汕尾市華僑管理區管理委員會-蓮霧的功效與作用

百度百科-蓮霧