產後絲瓜催奶湯的做法大全家常菜，產後絲瓜怎麽做下奶快
產後下奶的菜色是很多的，具體喜歡吃什麽菜色，還是要根據每個媽媽口味的。下面我也會推薦壹下絲瓜催奶湯，這個湯是比較開胃的，而且下奶效果也很好。那麽產後絲瓜催奶湯的做法大全家常菜有哪些？還有產後絲瓜怎麽做下奶快？
產後絲瓜催奶湯的做法大全家常菜絲瓜具有非常好的下奶作用，所以是哺乳期女性的很好食物，最簡單有效的方法就是把絲瓜做成湯來吃，絲瓜湯的做法有多種，可以結合自己的口味來調整食材使用量。
第壹種具有催乳功效的湯：通草絲瓜豬蹄催乳湯，先把豬蹄洗凈,刮幹凈皮毛,與通草壹同放在沙鍋裏,加1.5千克清水煮成湯.先用急火,水開後改成慢火,煮1-2個小時.每天喝2次,連續喝3-5天.豬蹄裏含有豐富的蛋白質、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在壹起食用不僅通乳效果好,還可促進產婦盡快康復.
第二種具有催乳功效的湯：絲瓜金針菜湯，將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗凈，切成小段，待用。把豬蹄洗凈，用刀斬成小塊，放入沙鍋內，再加清水適量，置於旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。
第三種催乳湯：雷氏絲瓜催乳湯，采用藥食同源的中草藥所制的催乳湯，可以快速的催乳，增乳，改善乳汁稀少的癥狀。
產後絲瓜怎麽做下奶快“廚房迅速變成了賽場，競技者是雙方父母。川菜，粵菜，輪番登場，誰都誌在必得。與其說，展示的是老人們畢生的廚藝，不如說，表達的是迎接新生命的喜悅。”這是壹段來自《舌尖上的中國》第二季《家常》中的壹段旁白，講述的是主人公夢霞在坐月子期間，雙方父母都使出了渾身解數在飲食方面為她和孩子補充營養，喝湯於是成了每日必須完成的任務。壹時難以消受的夢霞只好求助於丈夫，兩個月後，幸福的故事有了戲劇性的結尾。
絲瓜怎麽做下奶：金針菜絲瓜瘦肉湯材料：金針菜80g、絲瓜350g、瘦肉80g、油適量、鹽適量、生粉適量、竹笙適量、雞精適量。做法：1、將買回來的瘦肉切片然後用生粉，鹽和食用油拌均勻腌制片刻。2、準備絲瓜、金針菜、竹笙。3、小煮鍋燒開水然後加適量的鹽，雞精調味放入金針菜、竹笙燒開。 4、然後放入絲瓜煮幾分鐘。 5、最後放入腌制好的瘦肉大火燒開並將瘦肉劃散讓瘦肉均勻受熱煮熟即可。6、還有幾塊吃剩下的生菜在出鍋時放入燙熟即可。