壹種可以降火的飲料

涼茶可以清熱降燥。可以在家自制，也可以直接去超市買涼茶飲料。但涼茶不適合長期飲用。現在是立秋季節，所以最好不要長時間喝這些冷飲。

2、薄荷茶

薄荷的葉子曬幹後，妳就可以做薄荷茶了。夏天可以自己泡壹杯薄荷茶，不僅喝起來特別清涼，還能起到去火的作用。同時用壹些檸檬皮更美白。

3.菊花茶

菊花茶壹年四季都可以喝，對肝臟和眼睛特別好。臉上容易長東西的人也可以長期喝。總的來說沒有大忌，屬於野生茶。

4.綠茶

與紅茶相比，綠茶具有良好的去火止渴、生津止渴的功效。綠茶也是最傳統的茶飲料之壹，夏天不妨試試冰綠茶。

5.決明子茶

決明子也是壹種可以去火的茶，對咽炎、視力不好特別有效。近視的朋友可以在日常生活中多喝這種茶。

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