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做蓮藕排骨湯簡單易行。

【霍青美味蓮花排骨湯】這道霍青美味的蓮花排骨湯絕對是壹道好菜。荷花吃在嘴裏,清香可口,回味無窮。荷花營養價值豐富,具有清熱、止咳、平喘的作用,對肺的保健十分有益。排骨本身就是既開胃又有營養的好東西。用來煲湯的時候,可以把大骨頭裏的鈣充分溶解到湯裏。

食材:荷花200,排骨500;輔料:鹽適量

第壹步

排骨洗凈浸泡半小時。鍋裏加點水,把排骨煮熟。

第二步

土豆去皮,洗凈,切成厚片。

第三步

用燒開的鍋燒開,加壹勺鹽,既能給土豆加鹽,又能讓土豆不易碎。

第四步

土豆煮3、5分鐘,筷子就可以紮了!太軟了,不能再煮了,也不好吃。

第五步

取出過冷水控水。

第六步

冷卻控水後,放入幹凈的盆中,撒上生粉,包裹均勻。

第七步

將雞蛋攪拌均勻,加入壹些水、面粉和玉米粉,攪拌成糊狀。

第八步

薯片用漿糊包好,鍋加熱倒油。我用了菜籽油。

第九步

將土豆泥放入鍋中,用中火煎。

第十步

煎至金黃酥脆

第十壹步

用鹽調味。