減肥營養米糊怎麽做 首先準備好五谷、胡蘿蔔、蔬菜；將五谷用熱水泡發兩小時以上；把胡蘿蔔、蔬菜洗凈後切好；泡好的五谷、胡蘿蔔放入電飯煲裏倒入水預約粥；再另取壹鍋倒入水，水開後把蔬菜煮七分熟；然後將煮好的五谷、胡蘿蔔、蔬菜加入料理機打勻； 上篇: 做法，炸丸子怎麽吃，炸丸子。 下篇: 日本肉丸子怎麽做日本料理雞肉丸子做法